С нами очень вкусно!!! :)
Посетите наш магазин
Все для суши! Продукты, рецепты, обмен опытом
Магазин
Предложение дня
DomoSushi.ua предлагает замечательное решение для любителей вкусных и полезных блюд — Набор продуктов для суши "Все в...
Подписка
на рассылку
С нами очень вкусно!!! :)
Посетите наш магазин
Рецепты
Любите салаты? Предлагаем вам рецепт вкусного и легкого салата из тунца, водорослей вакаме и овощей. Это блюдо не только не навредит вашей фигуре, но и принесет пользу организму. Ведь оно содержит рыбу, полезные морские водоросли и овощи, а заправляется легким и вкусным соусом. Время приготовления салата около 30 минут. Готовы потратить это время на приготовление вкусного блюда? Тогда запаситесь необходимыми продуктами и начинайте.
Ингредиенты:
— 10 г сухих водорослей вакаме
— 200-300 г тунца
— 2 ч. л. лимонного сока
— 1 огурец
— 1 помидор
— Соль
Для соуса:
— 3 ст. л. рисового уксуса
— 2 ст. л. соевого соуса
— 1 ч. л. сахара
— 2 ч. л. кунжутного масла
Способ приготовления:
1. Огурец и помидор нарежьте мелкими кусочками.
2. Залейте сухие водоросли вакаме кипятком и дайте настояться
3. Сделайте соус для салата: смешайте уксус, соевый соус, сахар и растительное масло. С помощью веничка хорошо перемешайте соус, пока сахар не растворится.
4. Возьмите филе тунца, посолите, нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на сковороде.
5. Готовое филе тунца разомните при помощи вилки и сбрызните лимонным соком.
6. Поместите в миску водоросли вакаме, огурец, помидор и тунец. Полейте салат соусом и слегка перемешайте.
Приятного аппетита!
Рецепты
С каждым днем мы все больше понимаем, насколько важен для нас здоровый образ жизни и здоровое питание. Чтобы быть всегда ...